Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 74,01g | Prot: 152,78g | Karb: 207,36g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Instant Protein, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Makan Malam: Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Camilan/Lainnya: KDV Белая Черемуха, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|