Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 77,95g | Prot: 86,87g | Karb: 132,40g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Makan Siang: Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Santa Clara Queijo Minas Frescal, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Cream Cracker, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Alpino Chocolate, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Cookie Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kellyamaral20
|