Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 79,59g | Karb: 63,85g.
Makan Pagi: Coffee, Plain Yogurt. Makan Siang: Vegetable Frittata, Red Sweet Pepper, Fried Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Milk and Sugar. Makan Malam: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Yellow Summer Squash. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judy_0711
|