Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 68,76g | Karb: 168,19g.
Makan Pagi: Mate. Makan Siang: Matarazzo Mostachol, Chuleta de Ternera. Makan Malam: Pan Blanco, Queso Cremoso, Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, Tortillas de Papa, Puchero, Sopa de Verduras. lagi...
|
|
3246 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Stepper - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaque.y.barrios
|