Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
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74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1994 kkal
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Lemak: 51,63g | Prot: 171,81g | Karb: 221,76g.
Makan Pagi: Espinacas, Tortilla de huevo, Herdez Salsa Taquera, Café, Lala Queso Panela Reducido en Grasa. Makan Siang: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Zumo de Limón, Espinacas, Chile Jalapeño, Pepino (Pelado), Calabacín, Zanahoria, Chayote, HEB Germinado de Alfalfa, Ejotes, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga, Tomates, Herdez Salsa Taquera. Makan Malam: Herdez Salsa Taquera, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Plátano Dominico, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Canela, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Alpura Yoghurt Natural. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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