Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 49,27g | Karb: 92,19g.
Makan Pagi: Pişmiş Yumurta Sarısı, Bal, Sütaş Süzme Peynir, Nimet Sade Galeta, Şekersiz Çay, Zeytin. Makan Siang: Nimet Sade Galeta, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Toz Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Yapraklı Marul. Makan Malam: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. Camilan/Lainnya: Tatlı Kiraz, Şekersiz Çay. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynoxia
|