Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2013
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 76,88g | Karb: 147,20g.
Makan Pagi: Harvestland Chicken Sausage with Feta Cheese and Spinach, truRoots Sprouted Bean Trio, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life. Makan Siang: Kraft Wheat Thins Original, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Red Onions, Harvestland Chicken Sausage with Feta Cheese and Spinach, Organic Girl Baby Spring Mix. Makan Malam: Kraft Sandwich Shop Mayo Chipotle, truRoots Sprouted Bean Trio. Camilan/Lainnya: Forrelli Rice Crackers, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Dried Chia Seeds, Water, Yogi Tea Green Tea Kombucha. lagi...
|
|
3392 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Duduk - 5 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ConstanceAnn
|