Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 37,48g | Prot: 69,25g | Karb: 176,37g.
Makan Siang: Morrisons Melon & Grapes, Budweiser Beer, Asda Organic Extra Virgin Olive Oil, Lovilio Grana Padano, Hearty Food Co. Penne, Italiamo Tomato Sauce with Basil, Espresso Coffee, White Bread. Makan Malam: Ryvita Original Crispbread, Tesco Honeydew Melon, Cabernet Sauvignon Wine, Jacob's Cream Crackers, Asda Iceberg Lettuce, Chicken Breast, Tesco Sunflower Seeds, Hearts of Palm (Canned). Camilan/Lainnya: Apple Cobbler, Aldi Rich Tea Biscuits, Carte D'Or Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|