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Nach 9 kg Abnahme mit Yokebe werde ich das Mittagessen ersetzen mit Obst und Gemüse...morgens und abends weiter mit Yokebe forte.
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105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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894 kkal
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Lemak: 11,53g | Prot: 80,79g | Karb: 122,02g.
Makan Pagi: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Yokebe Yokebe Forte. Makan Siang: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Kräuterquark, Aldi Nord Skyr, Real Heidelbeeren , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Nord Skyr. lagi...
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Kehilangan 59,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bibi.braun
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