Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 21,11g | Prot: 106,26g | Karb: 101,38g.
Makan Pagi: Abricots, Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé , Danone Skyr Nature. Makan Malam: Karéléa Langues de Chat, Pomme, Carrefour Yaourt Nature 0%, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Poêlée à la Bretonne. Camilan/Lainnya: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Fibres, Starbucks Refresha Citron Vert (Grande). lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Lari - 11 km/jam - 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|