Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 88,11g | Karb: 163,15g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Нектарин. Makan Siang: Гречка Отварная, Нектарин, Соевый Соус, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Клубника. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|