|
leider, aber ich weiß warum
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 63,38g | Karb: 248,88g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Doppelherz Omega-3, Kölln Haferflocken, Joghurt, Banane, Blaubeeren. Makan Siang: Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Bihunsuppe. Makan Malam: Knorr Rahm Soße, Gemüse, Bofrost Vietnamesisches Hähnchencurry, Reis (Gekocht), Schöfferhofer Hefeweizen. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas.47447
|