Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 56,14g | Karb: 249,62g.
Makan Pagi: Лимонад, Heinz Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Изюм Светлый. Makan Siang: Сметана 20%, Малина (Несладкая, Замороженная), Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Makan Malam: Президент Сыр Чизбургер, Котлеты из Говядины, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный. Camilan/Lainnya: Молоково Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S_ve_t
|