Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 121,12g | Karb: 147,60g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Кабачок, Жареное Яйцо, Приготовленные Баклажаны. Setelah Sarapan: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники Домашние. Makan Siang: Льняное Масло, Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Sebelum Makan Malam: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. Makan Malam: Мистраль Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerafortuna
|