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Ich bin so froh endlich die 6 zu sehen 😀
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1676 kkal
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Lemak: 76,84g | Prot: 122,29g | Karb: 119,59g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Graupen (Gekocht), REWE Birne Abate Fetel, Seeberger Nussmischung, Chiquita Banane, Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch, Mix Markt Tworog, Aldi H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Putenwurst, Leinöl, Chia-Samen, Gemischter Salat, Köfte, Grillhähnchen, Graupen (Gekocht). Makan Malam: Aldi Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Salus Bio Flohsamenschalen Indisch , Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Buttercremetorte. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich freu mich für dich :-) so ein Übergang ist sicher klasse!
Mal schauen wie Lange ich zur ersehnten 6 brauche... eine 7 wäre erst mal schön... :-)
08 Jul 20 oleh anggota: me1306
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Juhu das freut mich für dich! Fühlt sich sicherlich super an. 😃
08 Jul 20 oleh anggota: FitGirl314
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me1306, das schaffst du mit Sicherheit! Glaube an dich und bleibe positiv!!
08 Jul 20 oleh anggota: nikolta
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Das füllt sich super an, besonders dass mein gewichtsstreifen bei FS die Farbe geändert hat😄
08 Jul 20 oleh anggota: nikolta
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Sejarah Berat Badan nikolta
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