Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 109,10g | Prot: 72,44g | Karb: 7,87g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Скумбрия Копченая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брынза, Петрушка, Кинза, Руккола. Camilan/Lainnya: Свинина Запеченая, Кофе, Сало. lagi...
|
|
3127 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Hiking - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miymiymi
|