Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 60,83g | Prot: 128,89g | Karb: 161,89g.
Makan Pagi: Изюм, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат из Крабовых Палочек, Борщ, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Гречка Отварная. Makan Malam: Heinz Карри, Соус с Индийскими Специями, Майонез (Низкокалорийный), Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|