Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2013
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 151,20g | Karb: 235,08g.
Makan Pagi: Manzana, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Makan Siang: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis, Platano. Makan Malam: Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Camilan/Lainnya: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|