Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2010
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2010:
|
1346 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 63,83g | Karb: 182,16g.
Makan Pagi: banana. Makan Siang: Apple Cinnamon Morning O's, Soymilk - Plain. Makan Malam: Original Meatless Chik'n Nuggets, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Veggie Shreds. Camilan/Lainnya: Root Beer. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 6 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cheshirequeen
|