Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
savriba
Jurnal
15 Jun 20
Jurnal savriba, 15 Jun 20
Profil savriba
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
58 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 15 Juni 2020:
552 kkal
Lemak: 16,34g | Prot: 28,31g | Karb: 77,14g.
Makan Pagi:
Café com Leite e Açúcar.
Makan Siang:
Taeq Arroz Integral com Legumes e Cubos de Peixe.
Makan Malam:
Taeq Arroz Integral com Legumes e Cubos de Peixe.
lagi...
1839 kkal
Latihan:
Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan savriba
Lihat Riwayat Lengkap