Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 42,94g | Karb: 116,93g.
Makan Pagi: Жареная Курица, Кублей Паштет из Куриной Печени, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Край Каравай Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Кофе. Makan Siang: Пицца с Мясом, Пицца с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Орехи Кешью, Миндаль. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|