|
Кроме как привес после силовой на ноги и все тело объяснений нет. С питанием вчера было все супер! Посмотрим завтра
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 167,80g | Karb: 77,11g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Alpro Soya Банановое Молоко, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Makan Siang: Boombar Мороженое Протеиновое Тирамису , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские 50/70. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Chikalab Батончик Тирамису . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|