Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 51,87g | Karb: 184,02g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Casa Nostra Пицца Ассорти. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Аревик Компот из Клубники, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Fruttis Продукт Йогуртный Пастеризованный. Camilan/Lainnya: Эскимос Пломбир с Кедровым Орехом в Стаканчике, Любимо Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Салат Овощной со Сметаной. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena Fox
|