Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 53,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 63,06g | Karb: 173,66g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 水煮蛋, 肉桂甜麵包加糖霜, 義美 全麥土司, 牛奶, 酪梨. Makan Siang: 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 洋蔥, 杏鲍菇, 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 玉米筍, 甜椒, 青椒, 糙米飯, 雞腿（烤製或烘焙）. Camilan/Lainnya: 綠豆湯. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|