Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 26,21g | Prot: 75,64g | Karb: 114,73g.
Makan Pagi: 羊奶芝士, 家樂福 小番茄, 牛奶（脱脂）, 雞蛋（整個）, 甜椒, 紅蘿蔔, Costco 冷凍綜合海鮮, 自製貝果1, 鐵比倫花園 玫瑰四物黑糖. Makan Siang: 韓式泡菜, 紅洋蔥, 紅蘿蔔, 櫛瓜, 杏鲍菇, 自製香蕉磅蛋糕1, 蝦餅(墨魚). Makan Malam: 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕, 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BY007
|