Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 70,81g | Karb: 87,57g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Siang: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). lagi...
|
|
1181 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|