Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
758 kkal
|
Lemak: 38,96g | Prot: 48,40g | Karb: 60,88g.
Makan Siang: Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café com Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado. lagi...
|
|
2414 kkal
|
Latihan:
Hiking - 47 menit, Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Camilla Macêdo
|