Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 24,87g | Prot: 14,22g | Karb: 93,97g.
Makan Pagi: Nescau Nescau Prontinho , Lindt Chocolate 85%, Nutella Nutella, Pão Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lagi...
|
|
2412 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 17 menit, Treadmill - 27 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodolffo!
|