|
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 14,58g | Prot: 49,59g | Karb: 199,12g.
Makan Siang: Mangues, Charal Steak Haché 15%, Courgette, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Blanc de Dinde, Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit). Camilan/Lainnya: Cerises Douces, Cerises Douces, Mangues. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
basic fit - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Jul 20 oleh anggota: pepslavie
|
C'est une joie de pouvoir marcher sans s'essouffler....Et puis ça fait partie d'un tout qui consiste à prendre soin de soi et de retrouver l'estime de soi
07 Jul 20 oleh anggota: Uzigui
|
Exactement tu as tout à fait raison 👍😉🤗
07 Jul 20 oleh anggota: pepslavie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Uzigui
|