|
Aika hyvin arvioitu.. pr..sta...kele... :D
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 78,28g | Prot: 66,33g | Karb: 17,75g.
Makan Pagi: Kevytmaito (2%), Kahvi. Makan Siang: Snellman Kevyt Meetvursti, Rypsiöljy, Kananmuna. Makan Malam: Kahvi, Kevytmaito (2%), Valio Emmental Punaleima Juustoraaste, Rainbow Valkosipulinen Salaattikastike, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Pirkka Suippopaprika, Punasipuli, Jäävuorisalaatti, Vesi, Tuorekurkku (Kuorittu). Camilan/Lainnya: Wilhelm Perinteinen Makkara, Täysmaito, Suodatinkahvi, Rainbow Valkosipulinen Salaattikastike, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Jäävuorisalaatti. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
hieno saavutus vajaassa 3 kk:ssa
07 Jul 20 oleh anggota: Ancaha
|
alamäki alkoi koronan alkaessa...ja siitä vaan jatkunut... nyt yritetään taas jotain rotia saada tähän hommaan..
07 Jul 20 oleh anggota: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ancaha
|