Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 85,62g | Karb: 165,65g.
Makan Pagi: Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Weizenbrötchen. Makan Malam: Milbona Käseaufschnitt Leicht , Kürbiskernbrötchen, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Traum Erdbeere. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshinee97
|