Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
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103 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2546 kkal
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Lemak: 84,89g | Prot: 342,02g | Karb: 87,94g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Eiklar, Bodymass Wheyprotein Chocolate, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Makan Siang: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Beste Ernte Broccoli, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Ei (Ganz), REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Kaufland Speisequark Magerstufe, Eiklar, Gutes Land Körniger Frischkäse, Bodymass Wheyprotein Chocolate, Eiklar, Kaufland Speisequark Magerstufe, K-Classic Kernige Haferflocken, REWE Bio Erdnussbutter Creamy. Camilan/Lainnya: Penny Markt Hähnchenbrustfilet. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Uliuli
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