Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
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99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1536 kkal
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Lemak: 54,41g | Prot: 55,51g | Karb: 205,68g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Nektarinen, Lätta Halbfettmargarine, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Makan Siang: Süßkirschen, Tomatenmark, Buttella Sonnenblumen Öl, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Spitzpaprika, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Couscous. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. lagi...
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2596 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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