Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 66,20g | Karb: 83,21g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Персик Парагуа Инжирный. Makan Siang: Lipton Чай, 5 Морей Горбуша Натуральная , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Global Village Хрен Столовый. Makan Malam: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Оладьи кабачковые, Красная Цена Хрен Столовый. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Персик Парагуа Инжирный. lagi...
|
|
1401 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|