Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 88,89g | Karb: 152,35g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Alpro Кокосовое Молоко, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Шпинат, Яйцо. Sebelum Makan Siang: Оливковое Масло, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Булгур (Вареный), Кукуруза Вареная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Sebelum Makan Malam: ВкусВилл Виноград Сушёный, Тыквенные Семечки, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Малина. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex290591
|