Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 102,96g | Karb: 152,80g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Биокор Льняное Масло с Селеном, Увелка Гречка Вареная. Makan Siang: Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гуляш из Курицы, Сметана 15%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: SPAR Салат из Водорослей "Чука", Пицца ПП, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофельное Пюре на Воде. Camilan/Lainnya: Пицца ПП, Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы-Молодцы, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlena20
|