Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Cross Training - 10 menit, Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Apple Health - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romyks
|