Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3025 kkal
|
Lemak: 263,12g | Prot: 121,36g | Karb: 64,27g.
Makan Pagi: De Luxe Печень Трески, Яйцо Всмятку, Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Alimentare Масло Авокадо , Огурец (без Кожуры), Vitanella Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Makan Malam: Арахисовое Масло, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо без Жира, Flagman Форель Холодного Копчения, Serenada Сыр Радамер , Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Брокколи Тушеные. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|