Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 135,86g | Karb: 156,61g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Оливковое Масло, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Power System Professional Protein. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|