Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 66,05g | Prot: 83,33g | Karb: 170,54g.
Makan Pagi: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf. Makan Siang: Pain Blanc, Findus Pommes Rissolées aux Herbes, Findus Pommes Rissolées, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Charal Steak Haché 15%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Moutarde, Salade de Fruits, Haricots Verts. Camilan/Lainnya: Cristaline Eau de Source, Thé Earl Grey, Café. lagi...
|
|
3280 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|