Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3080 kkal
|
Lemak: 88,42g | Prot: 225,36g | Karb: 341,15g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Speck, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Coop Senape, Certossa Pane di Segale, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Nutrend Excelent 24% Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|