Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 185,38g | Karb: 380,97g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Lachsschinken, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Puten-Brustschnitzel, Ja! Kochbeutel-Reis. Makan Malam: Alpro Soya Light, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Butter, REWE Brezeln. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko Bons White, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|