|
Ежкин кот😳 Вот это я расслабилась. Сделала шаг назад. Когда же снимут этот карантин и откроют зал, в который я ходила. Жесть. 🤐
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 95,54g | Karb: 172,97g.
Makan Pagi: Дикси Вафельная Трубочка, Ромкор Балык Гусарский, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе. Makan Siang: Чай, Сливочное Масло, Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Булгур. Makan Malam: Черешня, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|