Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 87,32g | Karb: 111,81g.
Makan Pagi: Редис, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Лук, Яйцо Куриное, Помидоры, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло. Setelah Sarapan: Магнит Слива, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт с Клубникой, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан. Setelah Makan Siang: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Makan Malam: Кубаночка Фасоль Красная, Помидоры, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Удобное Яйцо. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterina_chalykina
|