Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 55,00g | Karb: 124,95g.
Makan Pagi: Кублей Паштет из Куриной Печени, Край Каравай Батон Солнечный, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Блины, Кофе. Makan Siang: Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Nestle Мороженое Кит Кат. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|