Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 119,57g | Karb: 105,65g.
Makan Pagi: Абрикосы, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Сосиска, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальмары (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Bombbar Мороженое Протеиновое Вкус Mocco. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|