Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 33,99g | Karb: 93,52g.
Makan Pagi: 해독쥬스. Makan Siang: 동태전, 찜닭, 깻잎장아찌, 밥. Makan Malam: 사조대림 커브 그릴 부어스트, 사조대림 커브 그릴 부어스트, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 흑임자 샐러드 드레싱, 해독쥬스. Camilan/Lainnya: 롯데삼강 와삭바, 파인애플, 수박, 아메리카노. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 프린세스 앵두공쥬
|