Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 65,62g | Karb: 113,72g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 十全 香油, 雞蛋, 花椰菜, 皮蛋, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 四季豆, 絲瓜. Camilan/Lainnya: 香蕉, 統一 科學麵Mini包. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|