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화요일 아침공복
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47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1298 kkal
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Lemak: 66,58g | Prot: 83,70g | Karb: 46,65g.
Makan Pagi: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 허쉬 무가당 코코아가루, 앵커 휘핑크림, 이마트 오트밀, 앵커 무염버터, 그릭요거트, 잉글리쉬 머핀, 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀. Makan Malam: 데체코 올리브오일, 프레지덩 무염버터, 아보카도, 달걀, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 그랑도르 고다치즈. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dalzy
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