Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 101,90g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: 노브랜드 모짜렐라치즈, 계란 흰자, 마켓컬리 통밀 모닝롤. Makan Siang: 양배추, 이케아 절임 연어, 밥. Makan Malam: 바나나, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크. Camilan/Lainnya: 아이스라떼, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|